小周天运行图（小周天运行图 路线图） 小周天运行路线图的练法过程选一清净之室，开窗阖户，空气新鲜，避免风向，然后宽衣解带，静坐床上或沙发上，平直其身，脊骨不曲，端正不歪。静坐姿势分双盘、单盘、自然盘，任选一种。坐时要做到三折式，即臀部... 昕阳小编 2022-12-04 295 #小周天运行图
