日本人长寿的6大秘诀-昕阳网

日本人长寿的6大秘诀（日本人长寿的6大秘诀吃醋）

日本人长寿有哪些秘诀？饮食清淡，自我节制以吃素为主，以新鲜蔬菜、鱼类和豆类为基本膳食，饮食只吃七分饱，能自我克制。走路多有关人士曾测量过世界各大城市居民步行是一种极佳的锻炼方式。注重整洁，天天洗澡更...