油炸花生米热量高吗减肥能吃吗-昕阳网

油炸花生米热量高吗减肥能吃吗（吃生花生会发胖吗）

花生热量高吗减肥可以花生的热量是比较高的，每100克的花生所含有的热量大约为298大卡，这比我们吃的大米饭所含有的热量要高出很多。而且很多人在吃花生的时候，总是喜欢将花生米放到锅中油炸一下，制作成炸...