苦瓜不焯水能吃吗（苦瓜用水焯后才可以吃吗?） 苦瓜要不要焯水苦瓜需要焯水，因为苦瓜的草酸含量比较高，这些草酸与体内的钙结合后形成草酸钙，对身体无益。 苦瓜焯水的时间不需太长，否则苦瓜本身的营养物质将会流失。在焯水之后，苦瓜可以减轻苦味，口感会更... 昕阳小编 2023-02-04 286 #苦瓜不焯水能吃吗
