性生活本是非常美妙的事，也是夫妻间情感的纽带。不过男性和女性对待性生活的态度有很大差距，男性追求生理上的满足，然而女性是否对性爱产生兴趣跟多种因素有关，如情感、内分泌以及心理因素等。不过女性长时间不同房，可能会带来一些意想不到的后果。
长期没有行事的女性有哪些危害？
1、导致更年期提前
生理系统也遵循自然法则，若女性长时间不同房，会使得生理系统出现生理性退休，从而导致更年期提前。更年期提前的女性内分泌系统发生改变，体内性激素分泌降低，降低生理需求，加快皮肤衰老速度，易出现失眠多梦和心烦意乱等。
2、易导致性冷淡
若女性长时间没有同房会使得生理需求逐渐消失，同时也会导致心理上发生变化，严重时可产生性恐惧心理，从而导致性冷淡。
3、诱发妇科疾病
妇科疾病是女性常见、高发疾病，因为抵抗力和免疫力下降，使得致病菌入侵所引起的。若女性长期没有同房，就会降低阴道自洁能力，扰乱阴道菌群环境，进而使得致病菌趁虚而入。另外也会因为内分泌失调而降低免疫力，从而增加患上妇科疾病风险。
4、导致乳腺疾病
性生活次数太少，女性的性欲望低，会使得乳房长期处于抑制状态，易引起乳腺增生，进而增加患上乳腺癌几率。经过研究表明，性功能低下、一生未婚和丧偶的女性是乳腺癌高危人群。
5、易出现皮肤问题
由于女性长时间没有性生活，可紊乱内分泌系统，使得皮脂分泌过于旺盛，进而堵塞毛囊，导致长痘。内分泌失调会使得新陈代谢失衡，不能及时代谢掉体内的黑色素，黑色素会在皮肤上沉积，进而引起色斑。
女性如何释放性欲？
1、适度自慰
女性自慰并不可耻，需端正好态度且科学认识。女性适度自慰能获得性满足，不过需注意自慰卫生以及隐秘和安全。同时要适当的增加体力和脑力劳动，这样能消耗生理和心理上能量，利于降低性能量。
2、夫妻间多进行沟通和交流
性爱是两个人的事情，只有互相配合才能获得性满足。经过调查显示，女性40岁左右性需求较旺盛，夫妻间不妨多进行沟通和交流，适当的增加性爱次数。
3、依靠医学
性欲望的产生跟体内雄性激素水平有关，雄激素水平高的女性性欲望就强烈。因此性欲望高涨却难以满足时，可以听从医生建议用雄性激素拮抗剂，这样能降低性激素水平。
温馨提示
女性应多学习跟性爱相关的常识，不能被封建思想所误导。情绪易影响到女性性欲，因此应及时消除不良情绪，做好心理上的保健。及时寻求且消除性欲低下的原因，夫妻双方多进行交流，给予对方一定的支持和体贴，不能一味的指责和猜疑，以免损伤一方的自信心和自尊。
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参考资料：
1、《女人长期不“行房”可能会引发5“后果”别再轻易忽视了！》，唐朝户外，2020-05-08
2、《女人的性欲怎么释放》，生命时报，2020-05-09
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