高密度脂蛋白的主要功能是（高密度脂蛋白的主要功能是逆转胆固醇）

为什么说高密度脂蛋白有助于降低人体胆固醇含量？

高密度脂慎销搭蛋白是帮助胆固醇从血液中转移到肝脏中的一种蛋白，有利于减低血液中的胆固醇，同时高密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解宽拿为"好"胆固醇，

抗

动脉粥样硬化的胆固醇，因为HDL-C可减少患冠状动脉心脏病的危险。所以说高密度脂蛋白有助于降斗戚低人体胆固醇含量。

高密度脂蛋白偏低吃什么好？有推荐的吗？

高密度脂蛋白偏低是血脂异常的表现。高密度脂蛋白胆固醇对人体动脉硬化有益。HDL-C增高有利于防止动脉硬化，而降低则表明保护因子降低，易发生动脉粥样硬化。保护性脂蛋白胆固醇水平低主要是自身原因，大部分不是吃太多油引起的。

一、高密度脂蛋白偏低吃得食物

如果高密度脂蛋白低，就应该多吃均衡的食物。高密度脂蛋白胆固醇是体内血管中血脂的清除剂，参与胆固醇的逆向转运，即周围组织包括血管壁中的胆固醇被转运回肝脏进行代谢，因此是血管的保护因子。如果高密度脂蛋白降低，心脑血管疾病的风险可能会增加。饮食中最重要的是营养均衡，比如多吃全谷物，也就是纤氏大粗粮，以及新鲜的蔬菜和水果。因为这些食物富含膳食纤维，而且脂肪含量相对较低，丰富的膳食纤维有助于延缓糖和胆固醇的吸收，对血糖和血脂的控制非常有利。

二、高密度脂蛋白偏低的危害

高密度脂蛋白的主要功能是运输磷脂和胆固醇，磷脂和胆固醇可以将胆固醇从肝外组织运输到肝脏进行代谢，从而使其在外周组织中。衰老红细胞细胞膜中的胆固醇被转移到肝脏进行代谢，并以胆汁的形式排出体外。因此，高密度脂蛋白被称为抗动脉粥样硬化因子，高密度脂蛋白水平与冠心病的发病率呈负相关。偏低方面，冠心病、高血脂、肝硬化、糖尿病、慢性肾功能不全等疾病更容易发生。高密度脂蛋白的正常参考值为每升0.93至1.81毫米。如果小于0.93，则为低水平，需要进核宏行相应处理。

三、高密度脂蛋白偏低注意事项

平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜，避免进食高糖高油高盐的食物，多喝热水，多吃木耳，燕麦，柚子等调脂毁竖食物，适当增加运动量，控制体重，戒烟戒酒，放松心情，减轻压力。

请问各位大师：什么叫“高密度脂蛋白”和“低密度脂蛋白”？它们在人体内起什么作用？谢谢

一般来说，用高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的数值来评估高脂纯禅血症的严重程度。低密度脂蛋白是将胆固醇转运到肝外组织是导致动脉粥样硬化的重要脂蛋白，而高密度脂蛋白主要坦历功能是将外周组织包括动让裤搜脉壁内的胆固醇转运到肝脏进行代谢，对于高脂血症具有重要的积极影响

各类脂蛋白的来源和主要功用是什么？

乳糜微粒(CM): 在小肠生成新裤并生CM,经淋巴管进入血液后,形成成熟的CM. 主要功能是运输外源性甘油三脂及胆固醇

极低密度脂蛋白(VLDH):在肝内合成. 主要功能是运输内源性甘油三脂.

低胡迅迹密度脂蛋白(LDL): 由VLDL转变而来.主要昌山功能是转运内源性胆固醇

高密度脂蛋白(HDL): 主要在肝脏合成,其次在小肠;另外,还有由CM及VLDL转变而成. 主要功能是逆向转运胆固醇

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