电脑变慢，想换个固态硬盘，重装个系统，那么下面这点知识是需要知道的。
一、固态硬盘接口选择：
目前主流的SSD大致有两种接口，分别是M.2和SATA两种类型。SATA接口的SSD执行的AHCI（串行ATA高级主控接口）协议标准，是目前较为成熟、常见的SSD接口。采用SATA接口的SSD价格相对来说比较低，较为适合入门级以及对SSD性能要求较低的用户群体，传输带宽限制为6Gbps，实际速度最大为560MB/s左右。M.2接口分为NVMe（非易失性内存主机控制器接口）协议以及AHCI协议，根据协议不同M.2接口的SSD在性能上也会有着一些差异，NVMe协议最高理论速度为32Gbps，读取速度可以达到3.5GB/s左右，是平均传统SATA固态硬盘的6倍。对于SSD有高性能需求的消费者可以考虑采用NVMe 协议的M.2 SSD。
二、GPT和MBR分区表
安装系统时一般采用BIOS+MBR或UEFI+GPT。
关于GPT：GUID分区表(简称GPT。使用GUID分区表的磁盘称为GPT磁盘)与普遍使用的主引导记录(MBR)分区方案相比，GPT提供了更加灵活的磁盘分区机制。优点是支持2TB以上的大硬盘；每个磁盘的分区个数几乎没有限制，分区大小也几乎没有限制。
关于MBR：MBR分区表（master bootrecord）的英文缩写，简称主引导记录，还可以叫做主引导扇区。它的运行机制存在于硬件的基础之上，它存储在硬盘的第一个扇区上。当我们在硬盘上安装win10系统时，win10操作系统的分区软件可以将MBR分区信息写入到硬盘中保存起来。优点就是兼容性比较好，缺点就是不支持管理大硬盘结构。
GPT和MBR两者的区别：1、MBR分区表最多只能识别2TB左右的空间，大于2TB的容量将无法识别从而导致硬盘空间浪费；GPT分区表则能够识别2TB以上的硬盘空间。2、MBR分区表最多只能支持4个主分区或三个主分区+1个扩展分区(逻辑分区不限制)；GPT分区表在Windows系统下可以支持128个主分区。3、在MBR中，分区表的大小是固定的；在GPT分区表头中可自定义分区数量的最大值，也就是说GPT分区表的大小不是固定的。
如何选择？建议一：电脑是传统的BIOS主板，那建议继续使用MBR硬盘模式；若是UEFI主板的话，则继续使用GPT。建议二：如果需要重装系统，在重装前了解清楚所安装的系统版本是否支持MBR或者UEFI，这就是所谓的“兼容性”。但是，不管是新旧系统版本，或是32/64位系统，它们都能同时兼容MBR。相反，不是所有的windows版本都兼容GPT。一般通过看主板生产日期（2011年以后的大概率支持UEFI）和进BIOS查看判断电脑是否支持UEFI。
三、固态硬盘数据恢复
需要注意的是，固态硬盘速度快了，但是数据丢失的话更难恢复了。固态式硬盘为什么数据没法恢复?这是根据你的固态硬盘丢失情况或者损坏情况来判断的。如果硬盘出现了严重物理损坏，那么数据基本很难找回。如果固态硬盘没有出现物理性损坏，只是写入了新数据导致数据覆盖，或者是因为固态硬盘开启了TRIM功能，被删除的数据也是无法恢复的，不论什么软件都无法帮助恢复!
硬盘上删除文件的原理如下：当我们在操作系统中删除一个文件时，系统并没有真正删掉这个文件的数据，它只是把这些数据占用的地址标记为‘空’，即可以覆盖使用。也就是说系统允许你在这个地方再存储别的文件。但这只是在文件系统层面的操作，硬盘本身并不知道哪些地址的数据已经‘无效’，除非系统通知它可以在这些地址写入新的数据。在HDD（机械硬盘）上无任何问题，因为HDD允许覆盖写入（被覆盖的数据一样不能恢复）。但到SSD（固态硬盘）上问题就来了，因为闪存不允许覆盖，只能先擦除再写入，所以在删除文件后，操作系统会发送给SSD一个TRIM指令（disable delete notify禁用删除通知)，开始执行安全擦除操作，得到‘空闲’的闪存空间来等待下一次写入。因为这样在写入操作过程中就不用再花时间去擦除原本的数据了，写入速度要快得多，但也导致数据无法恢复。
Trim的作用可参考下图：
在window系统下查看SSD Trim功能是否开启:
启动CMD命令行窗口，输入fsutil behavior query disabledeletenotify。
显示DisableDeleteNotify = 0 表示已开启。如果没有开启，输入fsutil behavior set disabledeletenotify 0 进行设置。可以手动关闭Trim功能，输入fsutil behavior set disabledeletenotify 1。
注意:一般是不需要关闭该功能的，因为只有开启了这项功能，我们安装上的固态硬盘才可以享受到更长久的使用寿命。如果你安装的固态硬盘不支持该项功能，那么此功能在开启的时候会失败。TRIM指令不仅可以提高存储数据的效率，也提升了SSD的寿命。除非你是土豪，否则不建议关闭TRIM指令，最好是SSD+HDD一起使用。