今年夏天什么时间入伏？
2022年7月16日和2022年8月25日。整个三伏天持续40天。
2022年三伏天时间表:
小狗:2022年7月16日至2022年7月25日，共10天；
中压:2022年7月26日至2022年8月14日，共20天；
电压:2022年8月15日至2022年8月24日，共10天。
倒伏时间的确定
每年倒伏的时间不固定，盛夏的长短也不一样。你需要查历书来计算。简单来说，可以用四字公式“三庚子夏至”来表示倒伏日期，即从夏至后的第三个庚子日开始，第一次倒伏为10天，盛夏为10或20天，最后一次倒伏为10天。
中国古代流行“以干支计日”的方法，用10个天干和12个地支配成60组不同的名字来记录日子，循环使用。有"庚"字的日子叫做"庚日"。庚日的“庚”是10天干“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、任、桂”中的第7个字，在庚日每隔10天重复一次。
从夏至开始，按照枝、枝的时间顺序，第三个庚日为第一次，第四个庚日为中间次，立秋后的第一个庚日为最后一次。夏至和立秋之间有四个庚日时，盛夏为10天，有五个庚日时，为20天。看来庚日的出现会影响盛夏早晚的长短。所以有些年份盛夏有30天，有些年份有40天。
三伏天时间表2021初伏是哪天 初伏是几月几日2021年
三伏天时间表2021初伏是哪天
2021年7月11日-2021年7月20日。具体三伏天时间表：初伏：2021年7月11日-2021年7月20日（10天）；中伏：2021年7月21日-2021年8月9日（20天）；末伏：2021年8月10日-2021年8月19日（10天）。
初伏是什么意思？
初伏是夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天，通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。也叫头伏。
初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。中伏天数的多少视交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏为20天，7月29日交伏，中伏为10天。
初伏吃饺子习俗：
头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
人们在三伏天适合吃面，北方有句俗语叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，讲的就是在三伏天这段时间人们应该吃什么。这里的伏日吃面的习俗从三国时期就已开始了。
《魏氏春秋》上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。这里的“汤饼”就是热汤面。
为什么在热天里吃热面?南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶”。
三庚与三伏：
我国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有10个，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的数字是12个，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。把天干与地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故称60花甲子。“三庚”就是遇上3个“庚”字，到第3个庚日为初伏。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。
伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。
三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。
伏，是避暑之意。从夏至开始，昼开始变短夜开始变长，热的中间潜伏着寒冷的因素，当初起名“伏”是很科学的。
今年三伏天时间表2022
三伏天时间表如下：
1、初伏：7月16日－7月25日，共10天。
2、中伏：7月26日－8月14日，共20天。
3、末伏：8月15日－8月24日，共10天。
7月16号入伏（阴历六月十八号），也就是“初伏”；初伏不是很热，初伏持续时间为10天，中伏持续时间为20天，末伏持续时间为10天，在这40天中，中伏20天是比较炎热的，而且还很潮湿，就好像在一个大蒸笼里面，一出去就会流汗。
无论是农村还是城市，中伏天温度会达到三四十度。农民外出一定要注意防暑，尽量不要在下午一点前出去干农活，应该在下午3点后出去干农活。
防暑常识：
一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。
二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料。
今年三伏天时间表
2022年的三伏天从2022年7月16日开始陷入伏击战，历时40天，至8月25日结束，第一次伏击战在7月16日至7月25日，第二次伏击战在7月26日至8月14日，最后一次伏击战在8月15日至8月25日。2022年三伏天具体时间表如下:
今年第一次时间安排:7月16日(周六)至7月25日(周一)，共十天。
今年中压日程:7月26日(周二)至8月14日(周日)，共20天。
今年最后一个伏日程:8月15日(周一)至8月25日(周四)，共十天。
三伏天的注意事项
1、预防中暑
天气炎热，尤其要防止中暑、中暑。尤其是中午和下午最热的时候，要尽量减少外出。高温下外出或工作，一定要做好防暑防晒工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴墨镜、涂防晒霜、做好防暑降温准备等。三伏天，孩子和老人更要注意，注意通风，不要长时间待在高温中。如果发现老人和小孩有中暑迹象，最好及时降温或送医院观察治疗。
2.抗脱水
高温酷暑出汗，一定要及时补充水分，防止脱水。特别是不能以“渴不渴”来判断是否需要喝水。口渴不是一个非常敏感的指标。当达到2%~4%时，身体感觉口渴，同时已经处于脱水状态，尿液少，颜色呈暗黄色，此时工作和认知能力会下降。此外，如果你感到极度口渴、皮肤干燥、舌头皲裂、声音嘶哑和虚弱，你可能已经处于中度脱水状态。
3.保持凉爽
很多人认为“夏天防暑降温很有必要”。相反，夏天最需要警惕的是“冷”。立夏时节，人体的阳气逐渐达到一年中的最高峰，血管处于扩张状态，一旦感冒就容易有寒邪入侵。夏天人们喜欢吃冷饮，喜欢吹空调等等过度贪凉的行为，都有可能让身体在无形中受到寒邪的伤害。
三伏天时间2022时间表
2022年三伏天时间是从2022年7月16日到2022年8月25日。
三伏有初伏、中伏和末伏之分：
2022年初伏是2022年7月16日到2022年7月25日；
2022年中伏是2022年7月26日到2022年8月6日；
2022年末伏是2022年8月15日到2022年8月25日。
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