茶歇是什么意思（光夜茶歇是什么意思）

茶歇是什么意思

茶歇的意思是工作期间片刻的休闲。茶歇就是工作期间片刻的休闲，是在平时工作和会议进程休息中安排提供一些热饮（以咖啡/茶为主）和一些甜品、水果等，有时也会根据员工或会议组织者的要求和季节的变化，增加一部分软饮料（可乐、果汁、矿泉水等）和一些三明治。

茶歇的由来

个体工作耗竭（一般是由于工作压力大而逐渐发展的，存在典型的疲劳和生理症状的身心状态。）主要表现为个体感受到极度疲劳，产生身心症状，工作热情丧失；个体以消极、麻木的态度对待服务对象；个人成就感降低，对自身和工作的意义和价值的评价都降低。工作中若感受到身心耗竭，还常常会伴随失眠、头痛、焦虑、抑郁等症状，使得心身濒于或处于“工作耗竭”的状态，茶歇由此得到张扬。

北欧人所说的FIKA什么意思?

类似茶歇的意思。

这个词来自瑞典。大概在1900年前后进入瑞典词典，基本意思就是和家人朋友一起喝茶吃点心扯淡。

Fika['fi:ka]

给出的定义：Swedes have fika，meaning "coffee break", often with pastries.

即瑞典人吃小点心的咖啡时间。

瑞典人对Fika的热衷，可以从他们对咖啡的消耗量上得到体现。

英国的每日电讯报（The Telegraph）在2017年曾做过一个调查，列出了全球咖啡消费量最大的20个国家，瑞典高居全球第六。根据国际咖啡组织（ICO）的统计数据，平均每个瑞典人每年可消耗掉8.2公斤的咖啡。

在瑞典人的日常生活中，Fika是随时随地的。你可以一个人，也可以和同学、同事或者朋友一起。你可以在家里，也可以在学校或者公司里。喝上一杯咖啡，吃上一点零食，最重要的是你有了时间休息，这才是Fika最重要的意义。

瑞典一位知名的旅行博主Adam Groffman邀请他的好友插画师Clairkine创作了一幅漫画来阐述Fika的五大要素：

第一：给自己找个舒适的方式。

你可以慵懒的躺在沙发上，聆听一首舒缓的音乐，让自己找到最舒适的方式开始享受。

第二：你需要一杯咖啡。

顾名思义，“咖啡时间”当然少不了一杯香浓醇香的咖啡，虽然现在很多瑞典人也选择饮用茶、果汁等，但咖啡仍然是首选。

第三：配上一块美味的糕点。

不同于快节奏的咖啡文化，在瑞典Fika你需要搭配上一块香甜可口的小蛋糕。虽然巧克力蛋糕、胡萝卜蛋糕都很受欢迎，但瑞典人最爱的始终是Kanelbulle（肉桂卷面包）。

第四：约上你的小伙伴。

Fika在瑞典代表着一种休闲且非正式的社交活动，比起一个人安静的享受，约上好朋友一起谈天说地会更加愉悦。

第五：Fika是随时随地的。

Fika是瑞典人生活的一部分，只要你有空余的时间你就可以来一场Fika。

T-time的含义是什么?

T-time 是 tea-time 的简写,意思是“茶歇”,一般指工作、业务或会议中的小休时间,大家可以喝喝茶、迟迟点心；引申为“歇一歇”的意思.

茶歇是什么意思 茶歇解释

1、茶歇就是工作期间片刻的休闲，是在平时工作和会议进程休息中安排提供一些热饮（以咖啡/茶为主）和一些甜品、水果等，有时也会根据员工或会议组织者的要求和季节的变化，增加一部分软饮料（可乐、果汁、矿泉水等）和一些三明治。

2、在这片刻中，大家聚在一起，喝茶，聊天，以舒缓身心。它缘自美国心理学家华生最早提出的“Break”即“工间休息”的概念。华生认为，“工间休息”能有效缓解工作压力。经常性的工间休息不但能调整不良的生理状态，而且，有助于缓解现代人普遍的心理压力，促进企业内部人际间的交往，实现良好的沟通,也有利于自我的身体健康。

以上文章内容就是对茶歇是什么意思和光夜茶歇是什么意思的介绍到此就结束了，希望能够帮助到大家？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

标签： 茶歇是什么意思