常喝大麦茶有副作用吗？
常喝大麦茶没有副作用，好处如下：
1、降血脂。对于这一功效相信很多人都不陌生，大麦茶的最主要的功效便是降血脂以及降胆固醇。它的保健作用可以与绿豆相比，但却要比绿豆更加的综合，在夏季食用不但能够去火解暑外，同时还能达到保胃、健脾、利尿、助消化、治疗冠心病的作用。
而且大麦茶还是一种健康的粗粮，所以，体质比较弱的老年人在选择解暑食物时，最好常吃点大麦食物。
2、保持身材。大麦茶的另一个亮点就是它具有保持身材的作用，这是由于在大麦茶中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质。不但如此，大麦茶还具有去油、解腻。
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注意：
1、胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。
2、空腹的时候。空腹的时候不宜喝大麦茶
3、孕妇慎饮。孕妇尽量也不要饮用，因为可能会引起孕妇回奶。
4、隔夜茶不能喝。另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。
最后，就来教你如何泡大麦茶吧。
参考资料来源：人民网——大麦茶有助降血脂 大麦茶如何冲泡才健康
大麦茶喝多了有什么坏处？
导致晚上尿频尿多，对于睡眠质量影响非常巨大。会导致肠胃出现不舒服的情况，如果问题比较严重，还有可能腹泻，非常不利于身体健康。空腹的时候喝大麦茶，会导致身体出现精神恍惚、头晕脑胀、心慌以及手脚无力的情况。
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻起来有咖啡香味，喝起来有一股浓浓的麦香味，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。很多人都把大麦茶当作养生饮品，它也是非常好的开胃饮品，但不能因为大麦茶它的养生功效多，而忽略了饮用时的一些注意事项。
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大麦茶的功效与作用
1、小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。
2、大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
3、饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。
4、暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。
5、消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
参考资料来源：人民网-大麦茶可补虚劣壮血脉脾胃虚弱者不宜多喝
大麦茶危害
大麦茶的危害有容易引起肠胃不适、导致产妇回奶。肠胃不好的人士需要注意少饮用大麦茶，否则会加重肠胃的不适感。哺乳期的产妇不要喝大麦茶，易导致回奶。大麦茶中不含有咖啡碱和茶碱，经常饮用不会对肠胃不利。
1、肠胃不适
大麦茶的危害之一便是会引起肠胃不适感，大麦茶是由粗粮食物大麦制作而成，经过炒制的大麦茶保留了大麦的寒性性质，肠胃不好的人若是长期或者大量饮用，容易加重肠胃问题。
2、产妇回奶
哺乳期的产妇若是饮用大麦茶，容易导致产妇回奶，长期以往还会造成乳腺疾病。因此哺乳期的妇女需要注意不要饮用大麦茶，以免影响自身。生理期妇女也不要饮用大麦茶，否则容易导致虚寒。
大麦茶除了有危害之外，还有不少的好处，大麦茶是由粗粮制作而成，其中不含有咖啡碱和茶碱，饮用后不会对脑部和心脏产生影响，同时其中的粗纤维还可以帮助消化，经常饮用有助于身体健康。
大麦茶的副作用
大麦茶是很多人都非常喜爱喝的一种茶，它对人体有着很多的好处，那么大麦茶也有副作用你知道吗，下面就一起来看看吧
大麦茶的副作用
(1)大麦茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。
(2)空腹的时候不宜喝大麦茶。
(3)产妇尽量不要饮用，因为可能会引起回奶。
另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了。
大麦茶的功效：
1、大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
2、化炎消胀，调中止泻。消温解毒，对皮肤起到了美白，光滑的.保健作用。
3、冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。
4、清暑生津，除烦解渴。改善面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力等症状
大麦茶的好处
大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
大麦茶还可用于：饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。 消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
关于炒黑(糊)的大麦茶。有关专家论证，黑糊的大麦可以止泻，但对于正常人来讲就有害了，久服可使人逐渐干燥、上火，就达不到它的真正的作用了，例如：现在关于过久煎炒糊的食品都含有致癌症的物质。
大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。
大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。
以上文章内容就是对长期喝大麦茶的副作用和湿气重的人能喝大麦茶吗的介绍到此就结束了，希望能够帮助到大家？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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