每年的6月14日，是世界献血者日。为鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血者日（World Blood Donor Day, WBDD）。

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时间真是如白驹过隙，自己第一次献血已经是二十多年前的事情，记得应该是大学二年级，学校组织献血，当时老师强调最好义务献血，义务献血后有点牛奶鸡腿什么的。当时的献血流程是先查血，血液合格后过几天再正式献血。很荣幸，我的身体和血液是合格的，光荣的献了血。献完血后，我还是有一些反应的，比如有点燥热亢奋等等。

献血确实是件有功德的事情，可以挽救生命。

下面我从中医的角度聊聊献血：

中医有种疗法叫刺血，就是用针在穴位或者络脉上把瘀血放出来来治疗疾病的方法，在临床上我也经常用，跟患者说要放（刺）血，有些患者往往大惊失色，或者说那还不如去献血呢！其实这是两个概念，中医刺血主要是去淤血（淤血主要是指没有用处的血，一般颜色比较暗，包括离经之血），淤血去则新血生。至于能出多少淤血，这个确实因病而异，几毫升到几十毫升不等，所以不用担心。我自己的咽喉痛基本都是少商刺血治愈的。献血是不同于刺血的，献血的部位相对是固定的，一般都是肘部的静脉，另外就是出血量一般是200-400毫升，献血抽的应该是好血，没有刺血这种治疗作用。

中医为什么不鼓励献血

中医理论认为：血主濡养，因此血对人体的作用是不言而喻的。中医里还有另外一种能量物质，那就是气。气血一阳一阴，为人体最重要的物质。气能生血、气能行血、气能摄血、血能载气，气血相互依存，缺一不可。如果大出血则会导致气随血脱，因为中医没有输血的方法，因此中医对大出血的治法采用的是补气，所谓“有形之血不可速生，无形之气所当急固”，就是利用了气能摄血、气能生血的原理。

说到这里可以看出，我认为献血对身体是有一定影响的，毕竟从身体里出了几百毫升的血，除了有形之血，还有无形之气。所以有些献血者会出现血虚或者气血不足的症状和现象。

那我们到底能不能献血呢？答案当然是肯定的，毕竟“救人一命胜造七级浮屠”。我们要做的是尽可能减少献血对身体的影响。

从中医的角度，我们可以做哪些呢？

一、尽量选择身体比较强壮的时候献血，除了自己比较容易恢复之外，血的质量也是比较好的，对受血者更有益。

二、献血前可以找中医检测一下身体的状况，看是否适合献血，如果暂时不适合，可以用中医的方法调理身体，使身体气血充足，适合献血。

三、献血毕竟一种出血，建议少量多次，循序渐进、不宜急于求成。

四、献血后一定要注意休养（食饮有节，起居有常，不妄作劳），除了补充营养之外，补气血也很重要，有个补血的方子叫当归补血汤，组成很简单，就当归和黄芪两味药，妙处在于当归和黄芪的比例是1：5，您不妨试试，如果献血后症状较严重，请找中医调理。

献血是件光荣而伟大的事情，我们献血帮助别人的同时，一定要根据自己的身体状况量力而行，千万不要帮了他人，伤了自己。

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作者：黄海涛

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