一个鸡蛋大约多重（一个鸡蛋大约多重?）

一个鸡蛋有多重？

通常情况下大概是6~7克。如果是双黄蛋的话就重一点。

介绍一道鸡蛋的吃法

蒜黄炒鸡蛋

1.首先我们准备洗净的蒜黄一大把，切成3厘米左右的段。线椒两根切圈 小米椒几个也切成圈，青红椒用来配色上比较好看，葱白破开，切成葱花，生姜切成片，再准备四个鸡蛋，打入碗中，搅拌打散成蛋液，加入少许食盐和鸡精，继续拌匀备用。

2.食材全部准备好以后，我们开始烹饪，炒鸡蛋的油温可以高一点，大概六成热时把蛋液倒入锅中，蛋液遇热后会快速定型，稍微翻炒几下，鸡蛋就熟了，鸡蛋高油温下锅，能减少炒制时间，炒出来的鸡蛋比较嫩气。

3.锅内再烧油，油烧热以后，倒入青红椒等小料，开小火快速翻炒，闻到香辣味以后，把蒜黄倒入锅中，转大火翻炒30秒钟，蒜黄变软断生以后起锅调味。

4.加入食盐1克，鸡粉1克，白糖少许提鲜，快速翻炒化开调料，蒜黄入味以后，倒入鸡蛋，继续翻炒10秒钟，让蒜黄的香味和鸡蛋融合在一起，最后淋入少许明油提亮色泽，翻匀以后即可出锅装盘。

一个鸡蛋有多重

鸡蛋(大)

1个60克左右

鸡蛋（小）1个55克左右

蛋黄(大）

1个18克左右

蛋黄（小）1个15克左右

蛋白(大）

1个38克左右

蛋白（小）1个35克左右

内容来源：百度知道

鸡蛋多重

一个鸡蛋大约是40到60克，蛋白质含量约6-7克，脂肪约5-6克。平均每100克鸡蛋含热量147大卡。鸡蛋富含人体生理需要的氨基酸，又容易增加饱腹感，是人类常食用的食品之一。

鸡蛋多重

鸡蛋的普遍重量在40-60克之间，但由于产蛋母鸡的品种不同，以及喂养饲料、养殖环境等方面存在的差异，每只母鸡产出的鸡蛋不都完全相同。

蛋重的大小对孵化以及雏鸡的体重是有影响的。如果蛋重过大，有可能会导致雏鸡孵化率下降。

一般来说，中等大小的蛋孵化率比过重或过轻的鸡蛋要高。

一个鸡蛋的重量是多少？

鸡蛋（大）1个60克左右，鸡蛋（小）1个55克左右。

蛋黄（大）1个18克左右，蛋黄（小）1个15克左右。

蛋白（大）1个38克左右，蛋白（小）1个35克左右。

鸡蛋的热量

一个煮鸡蛋（55克）可食用部分热量为71大卡左右。

煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法，鸡蛋是优质的蛋白质来源，减肥期间可适量食用。每100克煮鸡蛋含：热量为151大卡，碳水化合物0.1克，脂肪10.5克，蛋白质12.1克。

鸡蛋中的蛋白质、胆固醇含量极高，在食用之后很难消化，人体每天最多能消化2个鸡蛋的蛋白质，食用过多不能消耗吸收。

一个鸡蛋的重量 一个鸡蛋多重

1、大约40克到50克之间，鸡蛋的个头有大有小，每个的重量都有所差别，无法得到具体克值。

2、鸡蛋所含的蛋白质比较丰富，一个鸡蛋所含的蛋白质约5-6克左右，鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。

一个鸡蛋的重量大概是多少

一个鸡蛋的重量大概是0.5克。

鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担。鸡蛋里含量最高的是蛋白质，蛋白质受热容易变性。 鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。2021年6月9日，以色列文物管理局宣布在特拉维夫市附近发现一枚约1000年前的鸡蛋。

主要价值：

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D。

3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

以上内容参考 百度百科—鸡蛋

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