门口效应(心理学50个常见的心理效应)

昕阳小编 234 0

为什么在进入一个房间后,我们经常忘记要做的事情?

         “有些事你知道,有些事你不知道,知道和不知道,中间就是门。”键盘手雷·曼扎雷克向记者解释他的门乐队是如何得名的。但在空间之间,它不仅仅适用于摇滚乐队的名字。我们都有起床做某事的经验,但当我们到了另一个房间时,我们正在挠头。不知怎的,我们一开始从沙发上起来,突然忘记了下一步要做什么。

       这是一个非常常见的谜题,以至于圣母大学心理学教授加布里埃尔·拉德万斯基和他的同事们开始研究它。他们的发现发表在2011年实验心理学季刊上。研究人员发现,跨过一道门是一种心理上的“事件边界”,它以潜意识的方式划分我们的经历。所以当你坐在厨房的桌子旁,决定从客厅里拿出一个咖啡杯时,穿过门的行为会把你的注意力从任务中分离出来,你会忘记开始短期任务的原因。

      圣母大学的团队使用实时和基于计算机的实验来测试这些概念。在虚拟环境中,测试对象选择表上某个形状的对象,将其带到另一个房间,然后将其更改为另一个对象。他们在没有门的情况下,在同样大小的环境中重复这个过程。当科学家比较这两种情况的结果时,他们发现受试者更容易忘记门环境中的事情。然后他们在现实世界中建立了一个类似的测试。受试者捡起一个物体,把它藏在一个盒子里,然后穿过一个房间或一扇门到另一个房间。他们之间的距离又是一样的,穿过门似乎增加了健忘。

    这些研究似乎表明,我们的大脑使用特定的界限作为分类的标志,而门道则允许我们处理一项任务,并将其归档为“完成”。大多数时候这是件好事,因为我们不能一下子记住所有的事情。但如果我们还没有找到车钥匙,正在四处寻找,那就是个问题。

楼房门口门顶有小土块

问题不大。

门口效应(Doorway Effect)是断片的现象,它揭示出了一些重要的细节,让我们知道思维是如何组织起来的。虽然这些断片的瞬间让人很尴尬,但这种现象却十分普遍。它被称作是“门口效应”(Doorway Effect),它揭示出了一些重要的细节,让我们知道思维是如何组织起来的。理解这个现象或许能够让我们学会享受这些暂时失忆的瞬间,而不再是一味地感到怨恼(尽管它们确实依然很让人烦心)。

出门就忘事的“门口效应”为什么说是高效记忆的表现呢?

中国书法是中国艺术核心中的核心,中国艺术核心是中国传统文化,中国传统文化最重要表现形式是中国书画。例如中国瓷器主要形式是中国书画。书画同源,汉字的起源是六法象形、指事、会意、形声、假借和转注,会意、形声、象形、指事更是汉字与洋文读音法的区别。中国画表现形式是点线而非西洋画的面,较抽象,书法就更抽象,因此书法更讲究意境。

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门狗效应

门口效应是指一个人从一个情境进入另一个情境会忘记某些东西它和大脑的工作机制有关,大脑倾向于专注眼前要处理的事情。根据查询相关资料显示,比如说,司机在高速公路上开车,路面宽敞笔直,前后很远的距离都没有车,司机可以精神放松一点和乘客说话。过一会儿碰到前面有一排车辆行驶速度比较慢,大脑会把全部注意力放到超车这件事情上来,刚刚和乘客交谈的信息就暂时被遗忘了。

效应什么意思?

效应xiàoyìng(Effect),在有限环境下,一些因素和一些结果而构成的一种因果现象,多用于对一种自然现象和社会现象的描述,效应一词使用的泛围较广,并不一定指严格的科学定理、定律中的因果关系。

例子如温室效应、蝴蝶效应、毛毛虫效应等等。

早在1910年前后,天文学家就发现大多数星系的光谱有红移现象,个别星系的光谱还有紫移现象。这些现象可以用多谱勒效应来解释。

远离我们而去的光源发出的光,我们收到时会感到其频率降低,波长变长,并出现光谱线红移的现象,即光谱线向长波方向移动的现象。

反之,向着我们迎面而来的光源,光谱线会向短波方向移动,出现紫移现象。这种现象与声音的多普勒效应相似。许多人都有过这样的感受:

迎面而来的火车其鸣叫声特别尖锐刺耳,远离我们而去的火车其鸣叫声则明显迟钝。这就是声波的多普勒效应,迎面而来的声源发出的声波,我们感到其频率升高,远离我们而去的声源发出的声波,我们则感到其频率降低。

“咦,我刚想干嘛来着?”为什么会出现这种情况?

我们都做过这样的事。你跑到楼上去拿钥匙,但是一到了卧室,却忘了自己是在找钥匙。你打开冰箱的门,手往中间的架子伸去,却发现到自己不记得了自己为什么要开冰箱。又或者,你在等待时机来打断朋友的话,却在自己开始说话的时候发现,我们迫切想要说出的话,已经从脑海里消失无踪了。我们问别人:“我刚才要说什么来着?”对方只会在心里吐槽:“我怎么知道?!”

这样的错误虽然令人尴尬,但它们也很常见。这个现象叫做“门口效应”,而它揭示了我们的大脑思维组织的一些重要特征。理解门口效应,也许能够帮助我们明白,这样暂时性的的健忘不只是一个小麻烦(虽然它还是会让人懊恼)。

我们大脑的这种特征,用接下来这个故事来说明,也许再恰当不过了。一个女人遇见了三位在午餐时间休息的建筑工人。她向第一位问道:“你今天在做什么?”第一位感叹道:“我在反复地将一个该死的砖块摞在另一个砖块上。”她又向第二位问道:“你今天在做什么?”第二位简单地回答道:“我在建一道墙。”但是,第三位建筑工人被问及的时候,却非常自豪地回答道:“我在建一座大教堂!”

你听到这则故事的时候,也许会以为它是在鼓励人们要顾及大局,但是,对你心里的心理学家来说,这则故事的道理是:若要成功作出任何行动,首先必须在多个层面上思考。第三位建筑工人也许是最积极看待工作的人,但是所有人必须像第一位建筑工人一样,要先懂得如何成功地将一个砖块放在另一个砖块上,才能建一座大教堂。

我们过着日子的同时,我们的注意力会在这些层面之间互相转移:从我们的目标和抱负,到我们的计划和策略,直到最低的一层,就是我们的具体行动。当一切顺利的时候(往往是在熟悉的情况中),我们会继续专注在我们想要的事物上,而我们采取的做法似乎会随之而来。如果你是一名有经验的司机,你就会自动操作车挡、指示灯和方向盘,而你的注意力可能会集中在一些较特别的任务上,比如在车流中穿梭,或者跟你的乘客说话。当情况较特别的时候,我们就必须把注意力集中在细节上,而暂时不去理会大局。因此,当车子来到一个麻烦的路口,或者引擎开始发出奇怪的声音的时候,驾驶员就会暂时停止说话。

我们的注意力在行动的各个层面之间上下转移的方式,让我们能够执行复杂的行为:我们能拼凑出一个合理的计划,跨越多个时刻,在多个地方,执行多个行动。

当我们的注意力在多个层面之间转移的时候,“门口效应”就会发生。这反映了我们的记忆对于环境的依赖;即便是涉及了自己即将要做的事,也是如此。

我们的大脑会将我们的目标组织成一套具有层次性的行动,但是,即使是走进一道门口这个简单动作,也能使我们忘记了我们的计划。

我们来想象自己正在上楼拿钥匙,而我们一进入卧室,就忘了自己是来干什么的。从心理学的角度来看,我们的计划(钥匙!)很不幸地在实施策略(去卧房!)的过程中被遗忘了。也许这个计划,本身就是一个更大的计划(准备出门!)的一部分,而这个更大的计划,也是一些规模越来越大的计划(去上班!、保住我的工作!、做个生产力高的、负责任的公民,等等)的一部分。每种规模都在某个时刻需要耗费一些注意力。

正当我们在这个复杂结构中穿梭着的时候,钥匙的需求浮现了,而我们的注意力会集中在钥匙上面一段时间。这足以形成一个计划,就像一个杂技表演者把盘子顶在长杆上旋转一样。但是,我们的注意力紧接着却又转移到了下一个盘子上(这次,可能是走到卧房,或是纳闷谁又把衣服丢在楼梯上了,或是上班的时候该做什么事,或是我们在打造生活时所需要做的无数事物中的任何一个)。

不仅如此,旋转中的盘子有时候还可能会掉下来。我们在各种事物之间产生的关联,像一张张的网那么繁杂,而我们的记忆,包括我们对于自己目标的记忆,就镶嵌在这样的网里头。这可能是我们形成这些记忆的实体环境(这就是为什么当我们回到童年时的家的时候,我们的脑海里可能会泛起许多曾经遗忘过的回忆),也可能是精神环境(我们想起那件事的时候,脑子里刚好在思考着的其它事情)。

“门口效应”之所以发生,是因为我们同时改变了自己的实体环境和精神环境:我们移到不同的房间,同时又思考着不同的事情。这个在慌忙之中想出的目标,可能只是我们试图在旋转的盘子当中的一个,而当环境改变的时候,这个目标就会被遗忘。

通过这个效应,我们能看到自己是如何协调复杂的动作的:我们会以动作配合计划,使我们(在大多时候)能够将正确的砖块放在正确的位置,从而建造我们生命中的大教堂。

译:搬那度|壹心理翻译团队

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